## Highlights

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   CreditKevin Frayer/Getty Images

   ## Olimpiadas en China: Xi Jinping está organizando los juegos con sus propias reglas

   Desde la inesperada postulación de Pekín hasta la pandemia del coronavirus, China ha logrado cumplir sus promesas y amedrentado a sus críticos.

   Por Steven Lee Myers, Keith Bradsher y Tariq Panja

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   CreditEllen Surrey

   ### Ensayo invitado

   ## El día que renuncié a los Beatles

   Estaba obsesionado con el cuarteto de Liverpool: celebraba sus cumpleaños, leía todo sobre la banda y memoricé todas sus canciones. Cuando me desintoxiqué de ellos descubrí un nuevo mundo musical.

   Por Josh Max

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      CreditErik Carter

      ### On Tech

      ## ¿Qué tienen que ver los videojuegos con el metaverso?

      Las compañías tecnológicas creen que los videojuegos son el camino para avanzar más rápido hacia un internet inmersivo. La adquisición de Activision Blizzard por Microsoft es una muestra de esta tendencia.

      Por Shira Ovide

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      CreditTed + Chelsea Cavanaugh para The New York Times

      ### Skin Deep

      ## Bebidas con beneficios: ¿de verdad funcionan?

      Hay un nuevo mercado de bebidas que prometen beneficios como la salud intestinal, una mente relajada y piel más brillante. El problema es que ninguno de esos efectos ha sido respaldado científicamente.

      Por Rachel Strugatz

1. ### Charles M. Blow

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   CreditNitashia Johnson para The New York Times

   ## La muerte cambió mi vida

   Por fuera parecía tener éxito, pero por dentro sentía que me ahogaba. Cuando murió mi hermano, tuve que replantearme todo.

   By Charles M. Blow

2. ### EDUCACIÓN FÍSICA

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   CreditPiotr Redlinski for The New York Times

   ## Así es como el ejercicio puede controlar nuestra ansiedad

   Los corredores de esquí de fondo son menos propensos a desarrollar trastornos de ansiedad. La buena noticia es que las actividades aeróbicas menos intensas pueden proporcionar beneficios similares.

   By Gretchen Reynolds

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   CreditEtienne Laurent/EPA vía Shutterstock

   ## ¿Por qué los hombres tienen más probabilidades de morir por COVID-19? Es complicado

   En Estados Unidos, la diferencia por sexo en las tasas de mortalidad por covid varía mucho de un estado a otro, lo que sugiere que el comportamiento, al igual que la biología, es un factor que explica la brecha.

   By Azeen Ghorayshi

4. ### EL Desafío Come bien

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   CreditFotoilustración de Andrew B. Myers para The New York Times

   ## Siete opciones para alimentar a tu cerebro

   Para el desafío de esta semana, prueba algunos alimentos que se han relacionado con la mejora del estado de ánimo.

   By Tara Parker-Pope

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   Credit

   ## Una infección de ómicron, en gráficos

   Seguimos el curso de una infección típica de esta variante.

   Por Emily Anthes y Jonathan Corum

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## Opinión

Más en Opinión ›

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   CreditDanielle Chenette

   ## John Nkengasong

   ## Habrá otra variante del coronavirus. El mundo debe estar preparado

   Es imposible que un solo país acabe con la pandemia de COVID-19 por su cuenta: debemos actuar globalmente siguiendo estas medidas.

   By John Nkengasong

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   CreditCari Vander Yacht

   ## Elliot Kukla

   ## Quiero que mi hijo aprenda a ser perezoso

   El mundo está en llamas; el descanso ayudará a apagarlas.

   By Elliot Kukla

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   CreditBianca Bagnarelli

   ## Carl Erik Fisher

   ## Debemos superar la idea de que la adicción es una enfermedad

   Este enfoque no consigue capturar gran parte de la experiencia de la adicción.

   By Carl Erik Fisher

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      CreditKim Raff for The New York Times

      ## William Hanage

      ## Ómicron no es el final de la pandemia. Pero sí la cambiará

      Es menos probable que futuras oleadas de la COVID-19 causen enfermedades graves en muchas personas.

      By William Hanage

## Especial

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   CreditPhoto Illustration by Andrew B. Myers for The New York Times

   ## El desafío Come bien

   Actualiza tus hábitos alimenticios este año, sin necesidad de hacer dieta.

   By Tara Parker-Pope

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   CreditPhoto Illustration by Andrew B. Myers for The New York Times

   ## Las dietas te hacen sentir mal. Mejor entrena tu cerebro para comer saludable

   El nuevo desafío de Well te enseñará a modificar tus hábitos alimenticios sin hacer dieta.

   By Tara Parker-Pope

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   CreditFotoilustraciones de Andrew B. Myers para The New York Times

   ## ¿Galletas? ¿Papitas? ¿Pizza? Aprende a dominar tus antojos

   Para el desafío Come bien, las técnicas de atención plena, como “surfear los impulsos”, pueden ayudar a frenar el comer demasiado sin prohibir los alimentos favoritos.

   By Tara Parker-Pope

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   CreditFotoilustración de Andrew B. Myers para The New York Times

   ## Adiós a la dieta perpetua, hola a la alimentación intuitiva

   El desafío Come bien de hoy te ayudará a evitar el efecto “al diablo” de las dietas y a sintonizar con tu cuerpo.

   By Tara Parker-Pope

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## El brote de Coronavirus

Más en El brote de Coronavirus ›

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   Credit

   ## Me vacuné, tuve covid y estoy recuperado, ¿ya puedo volver a vivir como en 2019?

   Los casos de ómicron están por las nubes y más personas vacunadas van a adquirir inmunidad “híbrida” tras una infección posvacunación. No obstante, los expertos recomiendan tomar precauciones.

   By Dani Blum

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   CreditDustin Chambers para The New York Times

   ## ¿Ómicron puede causar covid prolongada?

   Los científicos dicen que aún es muy pronto para saber si quienes se infectan con la nueva variante tendrán síntomas persistentes. Una infección leve no necesariamente es señal de que hay menos riesgo.

   By Pam Belluck

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   CreditJohnathon Kelso for The New York Times

   ## Cómo se hicieron las vacunas ARNm: con lentitud y accidentes afortunados

   Las sorprendentes vacunas para la covid fabricadas por Pfizer-BioNTech y Moderna utilizaron descubrimientos sepultados hace mucho con la esperanza de acabar con epidemias del pasado.

   By Gina Kolata y Benjamin Mueller

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   CreditJenn Ackerman para The New York Times

   ## ¿Y si la saliva fuera mejor opción para detectar el coronavirus?

   Al propagarse la variante ómicron algunos expertos defienden las pruebas que emplean muestras de saliva por su capacidad de detectar la infección antes que el hisopado nasal.

   By Emily Anthes

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   CreditCharlie Rubin para The New York Times

   ## Guía para encontrar cubrebocas certificados (y no caer en las imitaciones)

   Las mascarillas eran escasas al inicio de la pandemia. Ahora hay tantas a la venta que es difícil saber cuáles han sido aprobadas por las agencias de salud y cuáles son falsas.

   By Tara Parker-Pope

## Estados Unidos

Más en Estados Unidos ›

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   CreditChristopher Lee para The New York Times

   ## ‘Básicamente somos guardias de centro comercial’: frustración y cuestionamientos a una misión fronteriza

   El gobernador Abbott desplegó miles de efectivos de la Guardia Nacional de Texas en la frontera con México. Los soldados se quejan de las dificultades y de una labor que parece no tener rumbo.

   By J. David Goodman

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   CreditPete Marovich para The New York Times

   ## Donald Trump sigue dominando al Partido Republicano a un año del asalto al Capitolio

   Su influencia sobre el partido muestra, una vez más, que el expresidente es capaz de sobreponerse a casi cualquier periodo de indignación, sin importar su intensidad.

   By Shane Goldmacher y Maggie Haberman

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   CreditJason Andrew para The New York Times

   ## 6 de enero: un año después, persisten las falsedades sobre la invasión al Capitolio

   Entre los partidarios del expresidente Donald Trump se han popularizado algunas aseveraciones falsas sobre la identidad de los atacantes del Capitolio y sus acciones.

   By Linda Qiu

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   CreditCooper Neill para The New York Times

   ## Todo lo que sabemos sobre la investigación del asalto al Capitolio de EE. UU.

   La comisión de la Cámara de Representantes no está facultada para presentar cargos penales, pero puede darle al Departamento de Justicia las pruebas de cualquier infracción que descubra en su investigación.

   By Luke Broadwater

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   CreditJenny Hueston

   ## El auge y la caída de Elizabeth Holmes

   El caso de la fundadora de Theranos podría cambiar el estatus de culto que tienen algunos emprendedores tecnológicos a los que no se les cuestionan sus ambiciosos proyectos ni se les exige que rindan cuentas.

   By David Streitfeld

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1. ## Elogio de la pereza

   Consejo de un rabino, derrame petrolero en Perú, una infección de ómicron en gráficos y más para estar al día.

   Por Elda Cantú

2. ## Un ejecutivo de Nike busca el perdón de una familia por un asesinato que cometió en 1965

   Barbara Mack abrazó a Larry Miller después de que este se disculpara por haber matado a su hermano, Edward David White. Pero si fuera 30 años más joven, le dijo, “habría saltado por encima de la mesa para golpearte”.

   Por Jeré Longman y Kevin Draper

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3. ### EL CUADERNO DE LA CRÍTICA

   ## Los Ángeles, gloriosa capital del sushi

   Pocos lugares fuera de Japón pueden igualar la variedad, la maestría y la creatividad que se sirve en las innumerables barras de sushi de la ciudad.`

   Por Tejal Rao

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4. ## ¿Quién entregó a la familia de Ana Frank? Hay una nueva teoría. Es controversial

   Un nuevo libro identifica a un sospechoso de delatar a la familia Frank a la administración nazi. Ahora que expertos e historiadores han tenido tiempo de revisar la investigación, muchos dudan de los métodos y la conclusión.

   Por Nina Siegal

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5. ### Cuaderno de la crítica

   ## Cinco estupendas opciones de sushi en Los Ángeles

   En la ciudad abundan los restaurantes donde se despliega estilo y destreza. Estos son algunos de los favoritos de la crítica Tejal Rao.

   Por Tejal Rao

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6. ### Modern Love

   ## Tuvimos un divorcio amable y seguimos viviendo en la misma casa

   Cuando el final de un matrimonio significa vivir en pisos separados de la misma residencia.

   Por Jordana Jacobs

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7. ## Defender Chernóbil en una invasión no vale la pena, dicen algunos ucranianos

   Ucrania ha iniciado una estrategia defensiva para la Zona de Exclusión de Chernóbil, uno de los lugares más radiactivos de la Tierra, que se encuentra en el camino más corto entre Rusia y la capital de Ucrania, Kiev.

   Por Andrew E. Kramer y Tyler Hicks

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8. ### Tech Fix

   ## ¿Por qué ha causado tanto alboroto el metaverso?

   Microsoft dijo que pagó 68.700 millones de dólares por una empresa de videojuegos para fortalecer su posición en el metaverso. Veamos qué significa esto en realidad.

   Por Brian X. Chen

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9. ## Zara Rutherford, la mujer más joven en darle la vuelta al mundo

   Cuando la adolescente aterrizó el jueves, se convirtió en la mujer más joven en circunnavegar el mundo en solitario. “Me alegra poder estar en el mismo lugar por unos meses”, dijo.

   Por Mike Ives

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10. ## ‘El petróleo va a estar meses en el mar’: un derrame de crudo, provocado por el tsunami, arrasa la costa peruana

    El derrame, que inicialmente se dijo que era de siete galones, resultó ser de 6000 barriles según indicó el Ministerio del Ambiente. El gobierno peruano ha comenzado a pedir ayuda internacional.

    Por Mitra Taj

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